果蔬健康百科

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你愿意用南瓜粥喂养婴幼儿吗?

2011-10-17 05:48:05 本文行家:王金方DD

婴幼儿喂养主要以易消化的半流食为主,所以粥食当首选。秋季正是南瓜收获的好时节,用南瓜粥适合小孩子们食用。

 婴幼儿喂养主要以易消化的半流食为主,所以粥食当首选。秋季正是南瓜收获的好时节,用南瓜粥适合小孩子们食用。

1. 取新鲜南瓜一小块、大米一点点、精瘦肉10克左右、生抽少许。

2. 将大米洗净下锅煮着。精瘦肉洗净用刀背拍成肉容备用;南瓜洗净去皮儿切成小块备用。

3.粥煮至1小时左右将南瓜块下入粥锅煮至熟软后,将肉容加入粥中煮一下,肉要煮熟但不能煮硬即可加入生抽微调味道。

 此粥香甜绵软、营养合理、浑素适宜,是一款喂食小孩子们的营养粥。你试试不?



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王金方DD曾是大型国企宣传干部、做过编辑、广告策划、财务等工作。因需要照顾唯一的爱子而放弃一切。现爱子因身染大病而先逝。空留下一堆为他收集、定制的保健、食疗、营养、美容等许多资料,放之无用。在为儿子的同时也增加了我收集这些知识的爱好。我愿与大家分享与切蹉。

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